„Człowiek jest w rzeczywistości istotą poszukującą sensów, które mogłaby wypełnić, oraz innych ludzi, których mogłaby spotkać.”
Viktor E. Frankl
Edycja: wrzesień 2024 – czerwiec 2026
„SENSytywne rozmowy” to autorska formuła otwartych warsztatów rozwojowych dla osób dorosłych opartych na dialogu. Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania i wzajemnej troski o jakość słuchania i mówienia, równoważenie i doskonalenie tych dwóch aktywności. Umożliwiają zarówno dzielenie się sobą, jak też czerpanie inspiracji do dobrego, pięknego, mądrego życia z tego, co wnoszą inni uczestnicy.
Spotkania w tym projekcie prowadzone są przez międzypokoleniowy duet: Alicja Kuczyńska-Krata (60plus) i Dominika Krata (30plus) cyklicznie raz w miesiącu w niedziele w warszawskich klubokawiarniach. Czas trwania zajęć to 2,5 godziny, wstęp jest wolny od opłat. Każdy może wziąć udział w zajęciach, nawet jeśli w nich dotąd nie uczestniczył. Obowiązuje zasada dobrowolności wypowiedzi. Można mówić lub po prostu słuchać. Każda forma obecności jest wartościowa.
Razem w poszukiwaniu SENSu
Formuła projektu jest otwarta, każde spotkanie ma swój temat przewodni i dynamizm. Ważny tutaj jest każdy człowiek z osobistym potencjałem wrażliwości i wiedzy oraz indywidualnością. Otwarte dzielenie się własnym przeżywaniem, odczuciami, sukcesami czy porażkami związanymi z rozwojem osobistym umożliwia grupie spojrzenie na poruszane wątki z różnych stron. Zasady i założenia „SENSytywnych rozmów” sprawiają, że biorą w nich udział osoby empatyczne, które potrafią dostrzegać potrzeby innych wokół. Uczestnicy wnoszą w te spotkania zarówno mądrość wynikającą z życiowych doświadczeń, jak też delikatność, czułość, zdolność do wzruszeń i współodczuwania. A to z pewnością wspiera w każdym z nas człowieczeństwo, do jakiego warto dążyć, aby możliwe było urzeczywistnianie dobra, miłości, pokoju.
SENSytywne rozmowy w RADIO PLUS
„SENSytywne rozmowy” zaistniały też na antenie radiowej! Byłam współautorką tego cyklu w ramach „Nocnych Świateł” Pawła Krzemińskiego w Radio Plus. W tych 2-godzinnych audycjach poruszaliśmy tematy ważne jeśli chodzi o rozwój osobisty, samoświadomość, budowanie zdrowych relacji, rozwiązywanie problemów i konfliktów. Były to 34 audycje, które zrealizowaliśmy od dnia 1 kwietnia 2020 roku do dnia 6 grudnia 2022 roku. LINK
Trochę historii, czyli jak to się zaczęło?
Pomysł projektu, który pierwotnie był realizowany pod nazwą „SENSytywni.pl”, zrodził się w mojej głowie w 2013 roku. Stał się początkiem inicjatyw edukacyjno terapeutycznych w ramach działań Fundacji Mediare: Dialog-Mediacja-Prawo, której byłam członkiem założycielem, jak też Prezesem Zarządu w latach 2009-2022. Podkreślały one znaczenie rozmowy opartej na dialogu jako formy budowania kontaktu i empatii w relacjach oraz wymiany myśli twórczych. W tym czasie zrodziło się hasło: „SENSytywni.pl – Rozmawiajmy!”. Przyświecało ono wydarzeniom edukacyjnym, warsztatom, szkoleniom, wieczorom uważności z poezją, dyskusjom tematycznym po projekcjach filmowych w warszawskich kinach i działaniom artystycznym. Długofalowym przedsięwzięciem była realizacja cyklicznych spotkań budujących dialog, które prowadziłam w każdy drugi i czwarty czwartek miesiąca od września 2017 roku do lutego 2020 roku. Ten cykl SENSytywnych rozmów dedykowany był tematom rozwojowym proponowanym przez uczestników warsztatów.
SENSytywni.pl – arteterapia
W grudniu 2018 roku w ramach projektu „SENSytywni.pl” wydałam we współpracy z warszawskim Wydawnictwem Difin poetycki album „Obrazy poruszone słowami”. Jest on zadedykowany wrażliwości, a inspiracją do napisania wierszy było dla mnie malarstwo współczesnego artysty Mariusza Zdybały. LINK
W latach 2018-2020 w ramach projektu „SENSytywni.pl” zrealizowałam również edukacyjno – terapeutyczne projekty artystyczne w oparciu o poezję, malarstwo i muzykę. LINK Projekty arteterapeutyczne, inspirujące do dobrego, pięknego życia, miłości, pokoju, współpracy, mają swój ciąg dalszy. Prowadzone są w latach: 2024, 2025, 2026. LINK
